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會員獨享學會呼吸，活到天年(暢銷新裝版)獨家款話題

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商品訊息功能:

內容簡介: 你，真的會呼吸嗎？別以為這是個簡單的問題。
每個人自出生就開始呼吸，習以為常，卻忽略了要「正確的呼吸」。
當面臨壓力或情緒焦慮時，總是喘不過氣或呼吸急促，
長期下來忽略了「調息」的重要，
博客來高血壓、失眠、肩頸痠痛等症狀便如影隨形。
其實，放鬆身心就從呼吸開始，
學會呼吸，平撫情緒、調節自律神經，病痛自然消除。

好好呼吸，提升抗壓力，增強免疫力！

「調息」對於現代人是重要的。現代的社會環境複雜且多變，我們常常處於緊張、不安、焦慮、鬱悶的情緒當中，長期下來「氣短神昏」，以致於病痛纏身。我們無法輕易改變外在的環境，只能隨時準備好自己，所以，請好好學會呼吸，讓每一口氣都為身與心帶來力量，正面迎擊諸多挑戰。
博客來網路書店
本書特色

?圖解呼吸法，一目瞭然
博客來書店本書從呼吸的原理，帶領你逐步認識什麼是真正的呼吸，並介紹多種的呼吸法，皆以圖解的方式進行說明，一目瞭然。

?「對症呼吸」，善待自己
博客來網路書局很多疾病根源於氣息不調，書中針對便祕、手腳冰冷、脹氣、肩頸痠痛等症狀，提出了相應的呼吸法，藉由適當地調節呼吸，還給自己健康的身體。

?瑜伽，專注每一次的呼吸練習
近年來，瑜伽盛行，不少人都希望藉由瑜伽放鬆身心。瑜伽是個非常重視「呼吸」的養生運動，是「由內而外的保養品」。藉由練習瑜伽，專注於吐納，提升免疫力與自癒力。

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  作者： 養沛文化編輯部    新功能介紹
• 出版社：養沛文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/11/10
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

臉書擴大廣告服務 非用戶也看得到

（中央社紐約1日綜合外電報導）臉書（Facebook）用戶對其鎖定目標客群刊登廣告的方式可能不陌生，只要搜尋過1次運動鞋，日後每次造訪這個社群網站，就會出現數以百計運動鞋。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，臉書如今正試圖增加在網路上的影響力，即便不是臉書用戶，都會開始收到根據搜尋紀錄所針對的廣告。

如同其他線上廣告服務供應商，臉書透過cookie來蒐集用戶瀏覽習慣的資訊，以刊登相關廣告。

臉書如今將開始蒐集僅造訪過這個社群網站但非用戶的相同資訊。

擁有超過16億用戶的臉書，推出名為行動廣告聯播網（Audience Network）的工具來提供線上廣告服務。

臉書今年第1季的廣告營收達52億美元，其中超過80%來自行動廣告。

臉書宣布，顧客刊登的廣告將出現在第三方應用程式及網站，讓每個瀏覽過這個網站的人都能看到廣告，而非只有登入的用戶。（譯者：中央社劉文瑜）1050601

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臉書擴大廣告服務-非用戶也看得到-135839834--finance.html

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