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會員好康養生從放鬆開始：全球超過百萬人使用的身心解壓寶典（附放鬆導引CD）好物狂銷

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內容簡介:

環境、工作造成的壓力，煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎？
那麼，你需要放鬆了。
放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。
真正的放鬆，會讓身心像充滿了氣的球，充足飽滿，又有活力與彈性。
放鬆不需要工具，更不必花大錢，
是一種最經濟的生命投資，是身心保持最佳狀況的方法。

養生以道家為大宗，本書是極少數由「禪」的角度，教導人們放鬆身心的方法。

本書所教授的放鬆法，簡單易學，且能馬上感受得到效果，加上使用一些能夠檢測與處理壓力的技巧，可以將身心過去所累積的各種壓力，掃除得一乾二淨。

作者從十歲開始涉獵各家身心鍛鍊的生命技術，在十三、四歲時已體證，人體的呼吸、心跳、血壓、溫度都可做一定程度的控制；而且，更經歷了接近十次的意外瀕死經驗。所以，希望綜攝古來的生命技術加上自身的體會，讓現代人以最少的生命投入獲得最高的生命產出。

這套放鬆的方法可以很快地改變身心狀況。然而對古代的人而言，這是很難達成的，這可能與有實證的經驗者是否肯把自己的經驗傳授下來，以及他本身的技術是否正確、完善，有很大的關係。本書的這套方法經由千錘百鍊，透過革命性的想法與技術，能幫助大家安全、有效、迅速的達到前人苦修數十年而無法達到的成就。

博客來只有真正放鬆，才能解除壓力。只有不斷地保持健康而有力的身心，才能達到生命自由的目的。

讓心平和無畏，讓呼吸安穩溫柔，讓身體柔軟放鬆，
我們的心靈、呼吸、身體，完全放下了，
與大地合為一體，不再有沉重的負擔，博客來書店
而具備了無窮的威力。博客來網路書店
──〈地球禪語〉?洪啟嵩

名人推薦

行住坐臥，充滿緊張，請看洪老師如何教你二十四小時都可放鬆的妙方。——陳榮基（佛教蓮花基金會董事長、恩主公醫院創院院長、前台大醫學院教授）

無論是身心壓力的解除，或是鉅大的身心創傷、深層的壓力，都能透過放鬆禪法達到極佳的療癒成效。除了高度改善失眠、憂鬱、焦慮這些文明病之外，它更能讓我們身心的細胞產生一種積極主動的力量，讓身心趨向健康覺悟、光明圓滿。——龔玲慧（覺性地球協會會長）

【鄭重推薦】博客來網路書局

◎Thakur S. Powdyel不丹前教育部長（Former Minister of Education Ministry, Bhutan）
◎吳奇 世界傳統醫學聯盟主席／矽谷針灸名醫
◎陳昭義 台糖公司董事長
◎陳榮基佛教蓮花基金會董事長／恩主公醫院創院院長／前台大醫學院教授
◎龔玲慧覺性地球協會會長
◎龔詠涵覺性香氛療癒養生專家

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  作者： 洪啟嵩    新功能介紹
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2015/01/29
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

臨時會退課綱? 50藍委反對!

反黑箱課綱爭議，昨天教育部長吳思華和學生的對談，以失敗收場，沒有結論。民進黨立院黨團，打算開臨時會、退回課綱，但國民黨反對，今天是臨時會前的談話會，兩黨紛紛甲級動員，不過國民黨內部討論，50名藍委都反對開臨時會。

化解反課綱僵局，民進黨上週提案開臨時會退回課綱，立法院今天舉行談話會，決定是否開臨時會，國民、兩黨發出甲級動員召開黨團大會凝聚共識，民進黨呼籲國民黨一起開會退回課綱，國民黨團50名出席立委舉手表決一致反對召開臨時會。

到了預定召開談話會時間，立院議場內，在野黨委員拉起標語布條，早早等著開會，國民黨委員到場的沒幾個，開不開臨時會，國民兩黨發出甲級動員開黨團大會柯建銘刻意在國民黨黨團開會的會議室，向國民黨喊話，但國民黨可不接受，決議反對召開臨時會，黨團大會，國民黨總統參選人洪秀柱全程參與，跟黨團口徑一致，質疑蔡英文前晚到場看學生，政治力介入，臨時會開不開藍綠不同調，學生反課綱抗議怎麼化解，立法院恐怕也無力解決。

【更多新聞詳情請上 http://news.cts.com.tw/ 華視新聞】

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臨時會退課綱-50藍委反對-040000926.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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