評鑑開箱不依賴藥物的27個健康提案！－不用藥的藥師，教您告別藥物、常保健康的生活習慣！極品商品
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看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
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商品訊息功能:
內容簡介:
根據統計，國人的十大死因中，慢性病約占六成以上，
而「生活習慣不規律」也常是造成慢性病的主要原因。
用藥雖能適度控制並治療疾病，但過度依賴反而傷身，
良好的生活習慣、增強免疫及自癒力，才能常保健康！
「運動第一，飲食第二，確實戒菸，最後才吃藥！」
沒有任何一種特效藥可以「藥到病除」，健康要從改變生活習慣做起！
好好地「感受」與「感食」，養成良好的生活習慣，遠離藥物更健康！
感受「自己的身體」
博客來網路書局傾聽自己身體的聲音，踏出培養不依賴藥物的第一步。
笑容是健康的泉源，可以製造血清素，活化免疫系統。
讓「肩胛骨」變得柔軟，改善對健康有害的不良姿勢。
感受「步行」的快樂
肌肉大多集中在足部，因此步行運動是最佳健康良方。
小腿是「第二個心臟」，運動肌肉，讓血液循環更好。
步行運動不設定目標，質勝於量，樂在其中才能持久。
感受「飲食」的美味
別被卡路里和營養成分左右，放鬆心情感受食物美味。
食用形體完整的食物及當令食材是對身體最好的概念。
用餐時充分使用五感，促進消化吸收，讓身體更健康。
感受「日常生活」的美好
長長且慢慢地深呼吸，讓副交感神經活躍，穩定心情。
博客來網路書店五大習慣創造輕鬆入睡的優質睡眠才能徹底消除疲勞。
多曬太陽讓身體製造維生素D培養不依賴藥物的身體。
學習「感食」5規則，讓身體更健康！
懷著感謝與感動的心情，用五感感受飲食的美味，
就能讓身體的消化吸收與代謝功能發揮良好作用！
規則①開口說「我要開動了」跟「謝謝，我吃飽了」！
→讓腦跟身體充分發揮消化機能，不再暴飲暴食。
博客來書店
規則②盡量吃生的、沒有調理過的食物！
→生鮮食材可以避免酵素被破壞與浪費。
規則③傾聽身體的聲音！
→先感覺再飲食，「對身體好的食物」。
規則④一天一餐以米為主食！
→米不含其他物質，消化、吸收更無負擔。
規則⑤享受飲食！
→抱著享受的心情，食物就會在體內發揮良好作用。
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內容來自YAHOO新聞
臨檢揪毒蟲! 警意外逮通緝犯
新北市土城警方、在一間摩鐵臨檢，抓到兩名年輕女子，搜出毒品，但可疑的是，廁所門反鎖，員警破門後，發現天花板裡還躲著一名男子，他竟然是槍擊要犯，曾經槍殺自己老大，萬華幫派芳明館殺手、王邦駒。
警方抓毒抓到大尾鱸鰻！！新北市土城警方在一間摩鐵實施臨檢時，抓到兩名年輕女子，以及毒品K他命和搖頭丸，當時房間內的廁所反鎖，員警破門後，發現天花板裡還躲著一名男子，沒想到這名現年49歲的王姓男子，竟然是曾經槍殺自己老大的槍擊要犯，萬華幫派"芳明館"的殺手王邦駒，現在還因為其它案件被桃園警方通緝。房間門一打開，金髮辣妹一臉無辜，但是房間裡面都是毒品的臭味，員警進去一看，原來辣妹不只一個，桌上K他命還來不及收，當場抓包。
但是兩個辣妹相約開房間，還吸毒狂歡太不合理，廁所的門又反鎖，警方懷疑還有人躲在廁所裡，天花板被移開了一片，嫌犯被警方發現只好從夾層下來，一身狼狽，原來這躲在天花板的男人不簡單，以前是萬華的角頭大老，因為槍殺自己老大被列為槍擊要犯，還躲到日本。
民國92年才被帶回台灣，後來又因為債務糾紛殺人，再度被列為通緝，已經49歲的年紀還在亡命江湖，這次找了兩名傳播妹，想要開房間拉K放鬆一下，沒想到讓警方抓毒抓到大尾鱸鰻。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臨檢揪毒蟲-警意外逮通緝犯-210000300.html
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