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比較使用神話的叩問：現當代中國小說研究僅此一檔

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內容簡介: 此書所收錄的論文，在時間上而言乃從二十世紀初及至當下的中國文壇，此中涉及的作品涵括魯迅、老舍、張愛玲、盧新華、王安憶、韓少功、阿城、鄭義、劉恆、劉震雲、余華、蘇童、李杭育、李曉、朱曉平、池莉、方方，以及香港的西西與李碧華等等，可謂星光璀璨，眾聲喧嘩。此外，更有眾多的現當代小說家以及評論家有關小說技巧與思想的獨到見解之論辯。由此可說，中國現當代小說思潮之演化與技巧之探索，於焉盡覽無遺。

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  作者： 陳岸峰    新功能介紹
• 出版社：天地圖書    新功能介紹
• 出版日期：2012/03/15
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

營養不均 誘發肌筋膜疼痛

營養不均可能導致肌筋膜疼痛症候群。復健科醫師表示，姿勢不良或用力不當雖被認為是主因，但攝取營養素與微量元素不均也會誘發。

北市聯合醫院陽明院區復健科主治醫師李欣蓉表示，肌筋膜疼痛症候群的原因一般認為主要是由於姿勢不良或用力不當，使肌肉長時間過度收縮卻沒有適時放鬆，導致局部血液循環變差，讓細胞代謝產生的廢物堆積無法有效排出，進而造成揮之不去的痠痛。

另外，如果缺乏與肌肉功能相關的營養素和微量元素（如維生素C、維生素B群、鈣、鉀、鎂等），也可能會引起這種症狀。其它像是心理壓力、睡眠品質不佳等原因，也都有學者提出。

李欣蓉說明，肌筋膜疼痛症候群的常見位置為肩頸、上下背部、四肢甚至頭部，特徵是會有局部肌肉緊繃甚至形成繩索狀的帶狀區，沿著肌肉仔細按壓，通常可以找到一個或數個疼痛誘發點，刺激這些誘發點，有時還會出現疼痛被傳導至其他區域的現象，使活動度受限，影響生活品質。

醫師進一步指出，肌筋膜疼痛症候群的治療，可分為兩大方向。針對疼痛的處理，除了使用非類固醇類消炎止痛藥，還可配合電療、按摩等物理治療，部分患者還可加上西醫乾針注射、激痛點注射或中醫針灸緩解不適。至於肌肉緊繃的問題，則可透過衛教，請患者從日常生活注意及調整做起，包括避免同一姿勢或動作持續過久，最好每半小時到一小時休息五到十分鐘。習慣抬頭挺胸，少當低頭族。養成適度運動習慣，藉此訓練肌肉力氣與耐力。找出壓力源，盡量放鬆心情，避免緊張焦慮的情緒。進行伸展運動，讓緊繃的肌肉能確實放鬆下來。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/營養不均-誘發肌筋膜疼痛-160000678.html

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