博客來 好書購物網

聊心書非逛不可

聊心書非逛不可能從多個不同角度分析，為孩子的人生提供穩健基礎。

看完還讓我回味無窮，看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作!

誠意推薦聊心書非逛不可給大家看喔!

聊心書非逛不可曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

它在網路上很夯，總而言之它的評價很高，人氣蠻不錯，

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

好看的親子教養聊心書非逛不可全書的內容大意

最新與最多的親子教養，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書局林清玄序言摘錄︰我時常擔心青少年的問題，那是由於我讀高中時有些切身之痛，當時頗感到無助，可惜學校與家長從未重視，他們從來不管「我們」的心理狀況，只管「我們」是不是考得上大學。最常給的答案是：「等考上大學再說吧！」現在不准這個、不准那個。很遺憾的，許多問題都不能等，當時沒有解決，很可能再回首已百年身。因此，我很敬佩乾桂，他以專精的心理分析來解答青少年都會面臨的困境，裡面沒有教條和訓誡，而是表現手法活潑及個人現身說法，令人倍感親切，我相信，這樣的效果一定比「不准這個、不准那個，沒有理由」更能說服和感動青少年。

博客來書店博客來網路書店博客來

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 游乾桂    新功能介紹
• 出版社：新苗    新功能介紹
• 出版日期：2001/07/05
• 語言：繁體中文

聊心書非逛不可

內容來自YAHOO新聞

隋棠吃杏仁易滑胎？醫：日勿逾5克

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】懷有男寶寶的藝人隋棠，日前被媒體拍到上街吃甜點「杏仁豆腐」，不少民眾認為杏仁容易導致流產，孕媽咪不應該食用。除了杏仁，網路上還流傳，包含薏仁、麻油、腰子，甚至連螃蟹和海帶，都是有流產疑慮的「滑胎食物」，孕媽咪不能吃。然而，中醫師表示，食品級甜杏仁以及其他滑胎食物，並沒有那麼強的宮縮作用，只要衡量體質並且適量食用，不需過度擔心！

藝人隋棠懷孕期間吃杏仁豆腐，有民眾擔心杏仁容易有滑胎的疑慮。（圖片／取自隋棠臉書）

保護肚子裡的小寶貝，是孕媽咪的甜蜜負擔。許多媽咪都怕不小心吃錯食物，影響到胎兒的安全。網路上相傳，杏仁具有毒性，容易讓受精卵滑出；麻油容易導致宮縮；腰子具有清血作用，而螃蟹、海帶、薏仁則因為屬性較涼，也不適合孕媽咪食用。究竟，以上這些說法都正確嗎？

食品級甜杏仁毒性低　孕婦可適量食用

中醫師周宗翰指出，杏仁分為中藥材使用的苦杏仁和食用級的甜杏仁，苦杏仁確實具有毒性，嚴重的話可能導致心臟麻痺，通常不會給孕婦使用。至於一般民眾在市面上購買的甜杏仁，毒性相當低，適量食用對孕媽咪不會造成威脅，可以當作平日的小點心。建議孕媽咪將一天的甜杏仁食用量，控制在5公克以下，就不需擔心。

吃薏仁看體質　燥熱媽咪適量食用

至於生活中常見的薏仁，周宗翰中醫師表示，薏仁屬性雖然偏涼，但並不表示孕媽咪就不能吃，端看個人體質。如果是體質燥熱的媽咪，適量食用薏仁，不需太過擔心，以薏仁綠豆湯來說，建議一天喝一碗即可。如果孕期容易出現分泌物，以及經常感到下腹部有下墜感的媽咪，則盡量避免吃薏仁。

另外，許多媽咪為了消除水腫，喜歡自製薏仁水飲用。建議媽咪，如果真的有需要，而且本身體質也適合，再行飲用。建議以2至3兩的薏仁搭配1000c.c.的開水熬煮，控制薏仁攝取量。

螃蟹屬性偏涼，建議孕媽咪搭配溫和的紫蘇葉一起食用。

麻油腰子營養豐富　燥熱性質恐加劇便祕痔瘡

那麼，滋補的麻油腰子，是否有宮縮、破血的作用，造成懷孕期間不宜食用？事實上，麻油和腰子都含有豐富營養，腰子還能固腎氣，有助於胎兒生長健全，以及媽咪生產順利，對孕婦來說是不錯的食物。而這兩種食物並不會導致嚴重的宮縮，偶爾食用麻油麵線、麻油雞湯、麻油炒腰子等料理，並不會有太大問題。

不過，提醒孕媽咪，麻油本身屬性偏涼，但通常會加上薑一起料理，轉而變為燥熱的食物，對於有便祕和痔瘡困擾的媽咪來說，可能會加劇下半身的壓力，使得這些問題更加嚴重。

海帶螃蟹適量吃　搭配紫蘇葉平衡涼性

至於常見的螃蟹、海帶等海鮮，也被許多民眾歸納為孕婦不宜的食物。周宗翰中醫師指出，這兩種食物雖然屬性偏涼，但是營養豐富；海帶富含膠質，對於胎兒的骨骼和結締組織的發育，都有不錯的作用，孕婦可以適量食用。不過，建議吃螃蟹的時候，搭配比較溫和的紫蘇葉，以平衡螃蟹的涼性。

事實上，只要均衡飲食、適量食用，孕媽咪不必過度擔心吃到「滑胎食物」。相反的，為了胎兒的成長發育，孕媽咪應該注意營養補充。如果孕媽咪不清楚自己的體質，建議先諮詢專業醫師，並且謹守均衡、適量的飲食原則，就能吃出健康、安心養胎。

更多健康新聞:

習慣性流產難生育？6大原因揪元兇

排除流產風險　謹記孕婦安胎4密笈

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞影音推薦

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/隋棠吃杏仁易滑胎-醫-日勿逾5克-030209210.html

聊心書非逛不可推薦，聊心書非逛不可討論，聊心書非逛不可比較評比，聊心書非逛不可開箱文，聊心書非逛不可部落客
聊心書非逛不可那裡買，聊心書非逛不可價格，聊心書非逛不可特賣會，聊心書非逛不可評比，聊心書非逛不可部落客 推薦

改變命運的30種習慣(VCD-1)		優職計畫		集中力確實提升技術		在關鍵時刻，做正確選擇
思路決定你的出路：改變人生的思考法則		30歲前必須做的30個決定		成敗之間(2CD)		生涯規劃與人生發展(第二版)
成功，來自3分鐘的改變：改變你一生最神奇的20堂課		別讓態度毀了你		改變只要一分鐘		作夢要趁早
管好自己		築人生的願景：成功的生涯規劃		關於決定自己的未來		女人的兩份履歷表(口袋書)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

聊心書非逛不可

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您