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獨家款話題運動瘦身，健康一生當紅

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內容簡介: 「瘦」是潮流，是大勢所趨，更是健康美麗的象徵。
肥胖是脂肪在體內積累的結果，瘦身就是要把體內多餘的脂肪消耗掉。

運動瘦身主要是透過活動身體來消耗體內多餘脂肪和博客來能量，是最快速、最經濟有效、最符合人體健康的瘦身方法和手段。
運動與健康的關係非常密切，現代醫學更證實，運動對人體健康有許多方面的好處。

肥胖者如能保持持續性地運動，不但可以達到增加體內脂肪的支出、擁有健美身材的目的，而且還可以使身體的各項器官得到鍛鍊，增強體博客來書店魄。
因此，運動實是肥胖的最大剋星。

本書特色目前，許多人都受到肥胖的困擾和折磨，肥胖除了帶來形體美的缺陷和導致諸疾病的高發病率外，還帶來了一系列的心理問題和社會問題，因此，肥胖已成為最受人們關注的焦點。

肥胖是一種複雜而又頑固的問題，盲目的瘦身只會讓結果得其反。因此，如何瘦身，用什麼方法瘦身，如何有效地預防肥胖，是所有想「瘦」的人們必需深思的生活課題。

每個人都希望擁有曼妙迷人的好身材，但人們在面對鋪天蓋地襲來的各種瘦身產品與方法而感到徬徨、難以抉擇的同時，卻忽略一種離我們最近，不需要花費大筆博客來網路書局鈔票，不需要冒產生副作用風險，最有效靈丹妙藥──運動。

有鑑於此，本書精心編選了一些簡單卻行之有效的運動瘦身方法，讓讀者們在短時間內就可達到瘦身的效果，只要持之以?，不但不必煩惱肥胖再度臨身，而且還能健康一生。

作者簡介三葉健身養生專家，目前為健身養生中心特別顧問，專欄作家。編著有：《運動瘦身，健康一生》……等書。

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  作者： 三葉    新功能介紹
• 出版社：倚天    新功能介紹
• 出版日期：2007/10/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

臉書大調查 農曆新年台灣夯什麼

（中央社記者吳家豪台北21日電）臉書（Facebook）今天公布農曆新年大調查，發現新年期間台灣用戶最愛上傳照片與影片，而「藝術與娛樂」類別為國內最熱門打卡地點。

根據臉書數據顯示，台灣人發文的頻率在農曆新年達到巔峰，相較於2014農曆新年的發文量，2015農曆新年的發文量成長1.2倍，尤其又以行動裝置發文量為大宗。

臉書發現，在台灣，農曆新年大家最愛上傳相片，農曆新年臉書上的相片成長幅度為35%，影片成長量為29%，而文字貼文成長量為23%，可見台灣用戶喜愛在特別的時刻分享影像。

臉書指出，台灣人在農曆新年最愛參與「娛樂節目」和「外出旅遊」，「藝術與娛樂」類別則為國內打卡最熱門的地點，其他熱門打卡地點依序是「旅遊與交通運輸」、「美食與餐廳」、「社區與政府」及「戶外活動」。

此外，從Instagram熱門主題標籤可看到，2015年農曆新年時熱門的主題標籤多與節慶賀詞及購物商品的關鍵詞有關。

除了過年時節少不了的新年快樂、年夜飯、新年禮物、過年等節慶相關賀詞之外，最熱門的Instagram主題標籤多與手機殼有關，包含手機殼、透明殼、卡通殼等，可看出台灣用戶過新年時，不但穿新衣，還會替自己的手機替換新殼。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臉書大調查-農曆新年台灣夯什麼-050003083.html

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