驚喜分享長野式順便減肥法比較
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商品訊息功能:
內容簡介: 本書分為「有效瘦身」、「有效緊實曲線」、「有效改善體質」三個單元來說明「長野式日常運動瘦身法」,讓讀者更清楚這項運動的目的與效果,還有明確的圖解與動作說明,讓讀者可以馬上跟著做喔!
本書特色想要瘦得健康、瘦得安心,但是又覺得自己沒有恆心毅力去減肥嗎?本書是懶人們的最大福音!只要靠日常生活的一般活動,就能輕鬆甩掉身上討厭的贅肉,不用特地去健身房、不用運動累到滿身汗、更不必花大把鈔票買來路不明的減肥藥,就能換得一身「輕」鬆。
本書利用日常活動就能幫助減肥瘦身,這就是作者獨創的「長野式順便減肥法」吸引人的地方。諸如用電腦時、走路時、洗碗時,都有其獨特的小祕方可以燃燒脂肪,想瘦哪裡就瘦哪裡,此外,連身體上常見的痠痛疲勞,都能利用「長野式順便減肥法」獲得改善,真是一舉數得!
作者簡介博客來書店長野茂1949年生。日本早稻田大學畢業。現任日本瘦身研究會所(股)、啞鈴健康體操指導協會、芳香瘦身協會會長。他也是第一位將美國減肥瘦身俱樂部體系導入日本,並使相關事業普及化的領導者,引進並大力推行有氧運動、健身器材和走步機等。目前,他主導的二十一世紀新型健康維護、長野式日常運動、啞鈴健康體操及芳香瘦身博客來網路書局等相關演講、研討會和指導者認定講習會,也都在日本各地展開。身為「長野式日常運動」的提案者與提倡者,長野茂經常積極地在日本各節目中倡導,並掀起「日常運動」熱潮。著有《長野式日常運動之建議》和《長野式日常運動之瘦身減肥》。
譯者簡介李幸娟畢業於日本國立神戶大學,旅居日本多年.曾任日商東京三菱銀行台北分行月刊部主博客來網路書店博客來編,翻譯內容廣泛,現為專職SOHO日文翻譯。
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- 新功能介紹 作者: 長野茂
- 譯者:李幸娟
- 出版社:世茂 新功能介紹
- 出版日期:2007/03/16
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
臉書宣布擴大直播功能
(法新社舊金山28日電) 社群網站龍頭臉書(Facebook)今天擴大提供串流直播影片服務。
臉書去年底就開始測試Live直播功能,如今開放給美國用戶,只要利用蘋果公司(Apple)iPhone系列手機應用程式就能使用這項功能。
這項功能可讓民眾在臉書上直播給其他觀眾看,串流檔案可像上傳的影片一樣,存在臉書動態時報。
臉書表示,目前正為谷歌(Google)Android作業系統的智慧型手機準備適用的Live版本。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臉書宣布擴大直播功能-040502890--finance.html
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