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內容簡介: 武當九式吐納養生法又名武當九式吐納秘功或武當道傳不老輕鬆功，相傳由武當丹道養生祖師呂洞賓(號純陽子)所遺留，千百年來一直在武當道內秘傳口授，依武當道內沿傳之規矩，至今已經輩列第23代。此套功法是武當純陽門係列功法之一，是修真悟道，延年益壽的必經法門。

比較世面上流行的鍛鍊方法中稀有此法，專門的吐納養生功法更是罕見，屬武當道傳養生秘寶。
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這套功法的最大特色在于通過各種不同的呼吸吐納方式，促進肢體的不同部位配合運動。以內動（五臟的蠕動）帶動外動（肢體運動），與世俗鍛鍊中的肢體運動「配合呼吸」方法剛好相反，具有獨到的養生祛病功用。

一般追求養生健體的學員，長期習練，起到自覺調理身體，填補陰陽，達到強身壯體和防止疾病的特殊功效。

此套功法分定勢分組練習和活步分組練習兩種。定勢以動作名稱為準；活步以走行四門為自然調整。其他仍以定勢分組練習為準。一般推廣定勢分組練習。

博客來溯源探究此功法在道內傳承體係中的地位，此套功法列屬武當純陽門，係武當純陽門修真引氣導引之秘術，屬純陽門武功進入博客來網路書店中、高級階段的總功。通過習練後，再學習純陽門大功(金丹鐵布衫)、金丹地臥功等陽剛之法，就要容易許多，也為最終進入武功高級階段——五行樁、子午靜、雲床高臥功法奠定堅實的基礎。

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  作者： 岳武    新功能介紹
• 出版社：大展    新功能介紹
• 出版日期：2015/12/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

臉書誹謗王室 泰女被判9年半

泰國婦女柴雅帕(Chayapa Shokpornbudsri)因為涉及在臉書上誹謗泰國王室，今天(16日)被泰國軍事法庭判處9年半徒刑，這是泰國引用侮辱王室罪名，所判處一系列案件中的最新一起。

各界都關切，泰國軍事執政團疑似擴大引用這項嚴厲的法律。

最近發生的類似案件還包括：美國大使在上個月的演說中，對泰國判處重刑表達關切之後，遭到警方依君主不敬罪法(lese majeste law)進行調查；另外，還有1名27歲男子因為侮辱泰王的狗，也被控對君主不敬，將面臨重刑。

法庭官員表示，49歲的柴雅帕涉嫌在臉書上誹謗泰國王室，今天在沒有律師陪同出庭下，被判有罪。

官員表示，柴雅帕原本被判處19年徒刑，在認罪之後刑期減半。官員表示，這是秘密判決。

這位不願透露姓名的法庭官員指出，柴雅帕在臉書的貼文因為誹謗王室、威脅國家安全，以及違反電腦犯罪法，因此被判有罪。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臉書誹謗王室-泰女被判9年半-081700615.html

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