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特價搶購打造身體一生不積毒的方法：九成的疾病可以靠它來預防！評鑑開箱

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商品訊息功能:

內容簡介: 本書的主軸即是介紹「身體百毒不積」的方法。

在我們日常的生活裡，充斥著形形色色的「毒素」。像是平時的飲食及生活習慣，都潛藏著「讓身體容易生病」的「毒物」。然而，平常我們認為的「毒」，如放射線等，只要運用得宜，一樣能變成「藥」；一般認為會危害身心的「壓力」如果消失了，可能還會導致過敏症狀等健康上的危害，其實問題不在於壓力本身，而是與和平共處的方式。

為了健康著想，最重要的便是了解這一類—「跨一步成毒素、越一步成良藥」—的道理，並且把這項智慧融入到生活中。換句話說，了解身體的作用機制、疾病的發生機制，以及藥物和醫療的實際現況等這一類「事物的本質」，正是「擁有健康身體的第一要件」，而這也是本書提到的打造「不累積毒素的身體」的起點。

本書中主要介紹的，即是利用自己的力量提高健康程度的重要方式。也就是讓身體回歸自然的狀態，打造「健康程度高而強健的身體」，引導身體，讓體內的毒素自行衰竭的智慧。
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本書重點

不累積毒素的身體，
就是「終生長保健康活力的身體」
博客來
在我們日常的生活裡，充斥著形形色色的「毒素」與「藥物」。

博客來網路書店就像平時的飲食及生活習慣，都潛藏著「讓身體容易生病」的「毒」；而一般我們認為對身體有害的「壓力」，只要處置得宜，反而是讓身體更健康的「藥」。

最重要的是了解「跨一步成毒素、越一步成良藥」的道理，並且把這項智慧融入到生活中。

而與身心之「毒」對抗的方法只有一招，終歸一句就是養成「提高健康程度」的習慣。

從今天開始養成有益身心的習慣：
■從「不要拼過頭」到「游刃有餘」！
■「不要吃太飽」是保持身體年輕的基本原則。
■不要認為「藥有效＝病會好」。
■打造終生「血液通暢的身體」。
■睡得沉酣、通體舒暢──「不累積毒素」的熟睡法。
■走路—最簡單又有效的保健方法

良醫傳授！大幅提高「健康程度」的方法：
■減少「活性氧」，你的身體就能恢復年輕！
吃飯七分飽，確實能大幅延長壽命
提高生命力的兩種方法—溫冷浴、飢餓刺激
重要營養成分—植生素的攝取方式博客來書店
■「遠離醫師及藥物的生活方式」，究竟該怎麼做才能實現？
不要認為「藥有效=病會好」
提昇健康程度的「營養補給品」是什麼？
學會自行診斷的「四週規則」
■「心靈健康法」消除揮之不去的不安及憤怒
不安及憤怒只會「縮短壽命」
「非做不可」的態度，最好適時放下
打造一顆終生「不累積毒素」的心
■提高免疫力的「食物及飲食法」
不要吃「有熱量卻沒有營養的東西」
一開始「先吃蔬菜」—不累積毒素的飲食順序
「吃什麼」其實跟「和誰一起吃」一樣重要

名人推薦

王鋕清 台灣睡眠醫學學會會員、國際婦女身心健康協會會員
吳映蓉 台灣大學營養學博士
郭育祥 自律神經失調症協會創辦人、郭育祥診所院長
陳昭妃 免疫學家
陳惟華 愛家自然診所院長、英國牛津大學神經學博士

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  作者： 岡本裕    新功能介紹
• 譯者：王慧娥
• 出版社：天下雜誌    新功能介紹
• 出版日期：2015/09/30
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

臉部像被電流電不停…三叉神經狂放電

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「左臉就像不停被幾百度的電流電個不停！」1名家住高雄的65歲蔡姓婦人，遭受三叉神經痛糾纏長達5年，一度痛到連手都不敢摸，自覺活著沒有希望，萌生厭世的念頭，所幸接受手術治療，才遠離疼痛，重拾笑容。

蔡姓婦人（左）受三叉神經痛所擾長達5年，一度痛到厭世，直到遇見林英超醫師（右），接受手術才重拾笑容。（圖片提供／台中慈濟醫院）

手摸也不行！婦人三叉神經痛到想輕生

曾經飽受三叉神經痛所苦的蔡姓婦人指出，最嚴重的時候，三叉神經不斷放電，連吃東西都會痛，只能吸一點湯汁。而自己摸到左臉時，也彷彿有磁性地把電牽過來，實在痛得受不了，甚至有一次看診，更是痛到無法讓醫生用手觸摸。

蔡婦直說：「自己原本是個很能忍耐的人，從不叫苦，但神經痛發作時，忍住不叫出來，閉氣忍痛，痛過才想喘個氣，馬上又痛起來，痛到讓人喘口氣的機會都沒有」。幸好，幾個月前接受手術治療，終於擺脫三叉神經痛。

三叉神經痛　易被錯認為牙痛

收治患者的台中慈濟醫院神經外科林英超醫師表示，三叉神經從腦幹發出，在臉的兩側各有一條，分掌各半邊臉的感覺。三條大分支從上到下分布在前額、臉頰及下巴區塊，負責運動與感覺功能，一旦受損主要影響臉部感覺功能，通常發生在單側，不正常放電會讓人感到麻、痛、電、熱，有時跟牙痛容易混亂，診斷方式是依疼痛部位、型態及對止痛藥的反應判定，神經如果是由血管振動受刺激，用核磁共振可發現血管緊靠三叉神經造成壓迫。

三叉神經從腦幹發出，在臉的兩側各有一條，分掌各半邊臉的感覺。（圖片提供／台中慈濟醫院）

造成三叉神經痛的原因，通常是隨年紀增長，血管受血壓撞擊，導致延長、彎曲，而靠上神經造成壓迫於是感到疼痛。特色是想痛就痛，有些人洗臉、刷牙、說話或吃個飯咀嚼等，動到就會誘發疼痛，劇烈疼痛像是用針或刀在割，讓人不勝其擾，伴隨而來的往往是憂鬱症和生活上的痛苦。

緩解三叉神經痛　嚴重可考慮手術治療

林英超醫師表示，當三叉神經痛的保守治療無效時，可考慮手術治療，透過「顯微血管減壓手術」，從耳後進去，直接到三叉神經隔開血管，手術治療可有80％的效果，疼痛在手術後數日內就有改善，蔡婦的症狀就是在接受手術後獲得改善，術後醒來完全不痛，至今恢復良好。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臉部像被電流電不停-三叉神經狂放電-024618446.html

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