最新潮流慢慢來 人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法搶敗
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內容簡介:
意識到「慢慢來」的重要，不需要花費任何時間和金錢，
博客來網路書局 從這一刻開始，就可以讓自己的人生變得更美好。
「慢慢來」，是保持最佳狀況的最好做法！
「慢活」是最高境界的健康法，
「慢食」讓人容光煥發，
博客來「慢步」可保有一整天的舒適快意，
「不疾不徐地說話」可增加說服力和信賴感，迷人的男性、帶有魔力的女性都是講話慢條斯理的人。
讓日常生活中的步調放慢一些，心理和身體的「失調」便會消失無蹤！
作者小林弘幸為日本自律神經研究領域的權威。他為眾多頂尖運動選手、演藝人員調整身體狀況，提升臨場表現成果；多次獲邀上《最終警告！恐怖的家庭醫學》、《世界最想上的課》等電視節目解說醫學；著作《自律神經健康人50招》更獲得台灣國家文官學院推薦，深受台灣、日本讀者信賴。
他指出，承受著龐大壓力的現代人多處於「交感神經」居優勢的狀態，並引發各種生活習慣病。要維持自律神經的平衡，提升「副交感神經」的功能，最好的做法就是學習「慢活」。不再滔滔不絕地講話、狼吞虎嚥地吃東西、快步疾行……這麼一來，工作與人際關係都可以順利運作，讓自己和身邊的人得到幸福。
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本書作者小林弘幸近十年來都致力研究「自律神經」，研究的結果顯示自律神經的功能在身心健康以及肢體方面的表現，都扮演非常重要的關鍵。
博客來書店「壓力」是自律神經平衡最大的敵人，然而在現代社會當中，想要在完全感受不到壓力的情況下生活，簡直是難上加難。
調整自律神經平衡的關鍵，在於「放慢速度」。做各種動作時只要放慢速度，「呼吸」自然會變慢、變深。為了做到這一點，最好方法就是「慢活」。
「慢條斯理地說話」、「慢步行走」、「細嚼慢嚥」、「每個星期安排一天提早回家的日子」、「養成晚餐後散步的習慣」……只要培養了「慢慢來」的生活習慣，穩定自己的情緒，自然就能讓自己和周遭的人都獲得幸福。
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- 作者： 小林弘幸 新功能介紹
- 譯者：陳惠莉
- 出版社：天下雜誌 新功能介紹
- 出版日期：2015/05/27
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
臨時會不到1小時 藍綠議員爆推擠衝突
台南市議會今天（14日）召開臨時會又引爆藍綠議員衝突。不滿李全教在賄選官司的開庭時間召開臨時會，企圖替自己撐起保護傘，又要民進黨不要拿選舉官司和臨時會期程做文章，民進黨團總召郭國文氣得想衝上台理論，和國民黨議員蔡育輝互嗆拉扯，雙方的同黨議員都趕緊隔開2人，衝突才沒有擴大。
台南市議會臨時會難得成會，不到1個小時就爆發衝突。
民進黨團總召郭國文衝上台要找議長李全教理論，和半途攔阻的國民黨議員蔡育輝互嗆拉扯，郭國文趁隙繞到另一邊，又被國民黨議員李中岑阻擋，差點爆發第2次衝突。
民進黨團總召郭國文：「有本事就去法院啊，在議會濫用發言權汙辱殿堂嘛，個人的官司拿來議會講。」
雙方的同黨議員趕緊隔開2人，衝突才沒有擴大。事件起因是李全教刻意在賄選案開庭時間召開臨時會，又要民進黨團不要拿他的選舉官司和議會開會綁在一起，引發郭國文的不滿，痛批李全教是要為自己官司撐保護傘。
民進黨團總召郭國文：「真正的亂源是李全教，他不去法院報到，居然無恥的利用這種民主殿堂，為他個人官司來做辯護，簡直無恥到極點，把預算當肉票，把議員當成人質，把台南市議會踐踏如此之地步。」
台南市議會議長李全教：「民進黨他們在這個時候提起這個議題，只是在搞政治鬥爭，做政治算計，我想這沒有任何的意義。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臨時會不到1小時-藍綠議員爆推擠衝突-103038712.html
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