當紅分享動動腳趾頭：1分鐘拉腳趾健康法更便宜
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每次看完當紅分享動動腳趾頭：1分鐘拉腳趾健康法更便宜，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界
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內容簡介:
姆趾外翻?膝蓋痛?肩膀僵硬?腰痛?腸胃不適?水腫
手腳冰冷?生理痛?高血壓?糖尿病?偏頭痛?憂鬱症
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「凍趾」是百病之源！腳趾不動，身體就痛
別懷疑，占人體小小一片面積的足部，對健康影響甚鉅。為什麼呢？?足部是撐起我們全身的地基，和膝部、腰部的骨骼全部有關連，地基一旦不健康不穩固，當然會往上導致膝部、腰部其身體骨骼的傾斜；?腳趾彎曲、足部變形……當支撐力不夠，會使得骨骼、肌肉歪斜，不僅無法保護內臟，還會使內臟遭到擠壓徒增負擔，並影響功能；?足部位在身體末端，猶如幫浦一般協助末梢血液及淋巴液回流心臟，素有「人體第二顆心臟」之美名，足部不健康，血液、淋巴循環不順暢，不僅身體各器官組織無法獲得足夠的養分，免疫力也會受到牽連因此下降。換句話說，不愛惜腳趾，害它們扭曲扁形；不活動腳趾，害它們成為凍趾的行為，可能會導致百病叢生，因此當香港腳、雞眼、O型腿、X型腿、肥胖、糖尿病、高血壓、憂鬱症、慢性疲勞、倦怠感、眼睛疲勞、耳鳴、四肢冰冷、生理不順等等不適症狀或疾病找上你時，請低頭看看你的腳，你的健康問題可能來自腳趾！
拇趾外翻、小趾內翻、厚繭、雞眼、腳趾彎曲變形（爪狀趾、交疊趾、鎚狀趾）、X型腿、O型腿……或許你對上述常見現象無感，甚至見怪不怪，但它們都是足部不健康的異常現象，置之不理非常不OK。那麼怎麼樣的腳才算合格？原則上，健康的腳必需是?三大足弓（橫弓、外側縱弓、內側縱弓）形狀正常；?腳趾靈活不彎曲，能完全伸展各自活動、腳掌能確實踏地。
博客來書店免開刀、免看診，解決大小疾病，就從動動腳趾開始
對於足部不健康的現象，很多人都有著一樣的疑惑：為什麼有了鞋子、襪子的保護，現代人的足部形狀反而越來越不正常、功能性也變差？實際上，本書作者之一－長年鑽研於鞋子與足部保健的松藤文男，透過數以萬計的實例與分析，指出「錯誤的鞋子和襪子」正是危害現代人足部健康的幕後黑手，因為那會使得大家用錯誤的方式走路，進而引發一連串足部異常現象，最後引爆健康問題。
不過，不用擔憂，雖然錯誤已經造成，但一切都可以挽救，而且解決方法還很簡單！只要挑雙好鞋、調整走路姿勢、記得每天進行日常保健腳趾操，不用開刀、不用吃藥、不用費事地到診間報到，就可以一點一滴改變足部異常，擁抱越來越健康的雙足！
現在，請大家跟著作者，一同化身為偵探柯南，看看在日常生活中，倒底你的足部存在著哪些問題；調查一下你的鞋子、襪子、走路姿勢，甚至趾甲保養方式究竟哪個環節出錯……一起來救救足部健康吧！
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- 作者： 松藤文男, 今井一彰 新功能介紹
- 譯者：林雅惠
- 出版社：新自然主義 新功能介紹
- 出版日期：2015/03/24
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
臨時會朝野意見分歧 王金平召集協商中
原訂今天（4號）上午十點半舉行的立法院全院委員談話會，將決定是否召開臨時會，處理課綱微調爭議。民進黨團以及台聯黨團全力支持，不過國民黨團大會經表決後決定，不開臨時會。由於朝野意見分歧，立法院長王金平召集朝野協商。
在議場內，民進黨以及台聯立委也已經擺上「朝野合作、暫緩實施」、「撤銷課綱、部長下台」等標語。
（圖：陳俊華攝）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臨時會朝野意見分歧-王金平召集協商中-033958411.html
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