推廌強打男人的奇蹟養生術：Dr.南雲的元氣學校獨家款
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商品訊息功能:
內容簡介: 「男性」通常因為工作壓力與生活壓力，且缺乏保養身體的概念，較容易失去「年輕身體」與「青春心態」。本書藉由「課程」的方式，向讀者傳授不需要醫生就能獲得年輕身體的手段與方法。
全書內容共分為五個章節，分別是「充滿活力的『星期一功課表』」、「讓身體開心的『星期二功課表』」、「以清爽愉快為目標的『星期三功課表』」、「活力泉湧的『星期四功課表』」、「讓身體緊實的『星期五功課表』」。作者南雲博士支所以採用這種分類法，是希望讀者可以在一週五個工作天中，用每天讀完一章的速度閱讀，一週就可以讀完本書，讀起來更輕鬆不費力。
每章的內容主要都是我們經常都會聽到、在日常生活飲食或起居中常遭遇到的各種煩惱為主。作者特別以簡單易懂的方式說明症狀生成的原因以及身體運作的機制等等，更列出解決這些症狀的方法，都是為了讓讀者可以輕鬆就能作到、更可以持續下去的好方法。例如「不要猶豫、煩惱，保持自信！禿髮乃是『拼戰男性的勳章』！」、「女性討厭的『男人臭味』利用『拒絕肉食』、從根本解決！」、「美味拉麵的陷阱。拉麵碗公中藏有許多危險！」、「麻痺體溫調節中樞的夏日空調乃是男人的敵人！」等等。
本書重點
男人啊～
比實際年齡小20歲不再是夢！
在忙碌的現代生活中，下班後的上班族，往往都是一副精疲力盡的模樣。回想過去的年代，大人們總是精神抖擻地工作著，下班後的上班族總是三五好友聚在居酒屋裡喝一杯，大肆地談論經濟政局現況。在物質缺乏的年代，心靈卻似乎都很滿足。
反觀現在這個時代，人們總是抱怨「無論如何都無法消除疲勞」、「晚上睡不著」、「胃部沈重身體狀況不佳」、「男性雄風欲振乏力」，一邊嘆氣。但作者南雲醫師認為，這一切都是「錯誤的生活習慣」所造成的。我們以往認為的健康知識如「保持身體溫熱的話就會有精神」、「運動就會瘦」、「吃肉就會胖」、「喝果汁有益健康」、「因為有維持養肝日所以沒關係」等等，這些全部都是錯誤的。因此，作者便打算藉由本書，一一導正許多錯誤的觀念，讓讀者們能以簡單、不會感到挫折又能輕鬆維持的方法，養成正確的健康習慣，確保健康的人生。
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- 作者： 南雲吉則 新功能介紹
- 譯者：方瑜
- 出版社：天下雜誌 新功能介紹
- 出版日期：2014/09/05
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
自動升等別以為無人知 高鐵「史密斯」查核
台灣高鐵每日運量達到13萬人次，要省錢，中秋早鳥65折票，明天8月29日開賣，但如果不按規定，想逃票或沒付錢自己升等也要注意，高鐵開發了一套「史密斯系統」，能夠顯示每一班列車、每一個車廂的售票狀況，購買票種以及在什麼站上下車，只要發現座位車票沒賣出，卻有人坐在位置上，就會上前詢問了解，就能避免影響其他乘客權益。
記者張子銘：「部份民眾搭高鐵明明買的是自由座，卻自動升等標準車廂，但其實你買什麼票高鐵都知道。」
高鐵車廂廣播：「您好，歡迎搭乘台灣高鐵。」
高鐵車廂內，工作人員拿著智慧型手機巡視，手機上面這套「史密斯系統」，就是他們服務乘客，查驗車票的祕密武器。
高鐵列車長謝宗宏：「假如說現在這個是空白的，他是沒有人坐的，但是車上卻有人佔位，那為了不影響下個上車旅客，坐車的權益我們一定會跟他確認。」
高鐵史密斯系統，從智慧型手機就能還擇車次、車廂，查看每個座位的售票狀況，綠色代表一般票、咖啡色是敬老票、藍色代表愛心票，如果是身心障礙或是行動不便，需要幫忙導引，也都能在系統裡一目瞭然。
高鐵列車長謝宗宏：「桃園4號、板橋3號，那最後終點站台北是2號，每個座位每個資訊每個票種，在史密斯上都可以完整了解。」
高鐵人員只要用系統跟車廂座位比對，發現有人坐錯位置，再上前查票，就能避免影響全車乘客。
乘客：「圖個方便吧，佔小便宜吧，應該不多，就少數人這樣而已，會用異樣眼光看他，因為覺得你買什麼票應該坐什麼位置啊。」
其實搭乘高鐵有各種優惠方案，除了愛心敬老票打5折，定期票打45折，能在30天內無限次搭乘，回數票打79折，限制是45天內搭完，而學生票則依車次有5折、7折、85折等種種優惠方案，民眾可以依搭乘狀況選擇，不要以為貪小便宜自動升等沒人知道。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/自動升等別以為無人知-高鐵-史密斯-查核-044920189.html
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