博客來 好書購物網

秒殺出清健康的101歲心得

每次看完秒殺出清健康的101歲心得，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

推薦大家一本醫療保健好書秒殺出清健康的101歲心得全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

秒殺出清健康的101歲心得曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介:

「健康的101歲」的重點在健康二字。唯有健康，長壽才有意義；唯有健康，才能減少社會負擔，進而享受優質的高齡生活。

健康是個人自己的責任，我們很幸運生在這個時代，有很多關於高齡的健康資訊，可以協助我們擬定一套健康的生活習慣計畫，健康的活到超越101歲。作者李華林博士廣泛蒐集有科學根據的知識，加上自身力行預防疾病、避免治療的生活方式，告訴我們，只要遵循以下各要點，就能有效延緩身體衰退的程度：

●相信自己會長壽，擬定實行計畫博客來書店
●評估風險行為，減少疾病和死亡的機率
●多運動，身心要用才不會退化
●注重飲食
●充分休息
●參與周遭、外界的活動
●尋找人生的意義
●承擔責任，掌控自己的命運

老化是每個人都會經歷、不可避免的正常生命歷程。我們要務實，但不是消極的接受。靠自己而不是靠運氣，每個人都可以有更長久、更健康、更有意義的人生。

專文推薦

中央研究院院士 莊明哲
臺大醫學院前院長 謝博生
博客來羅東聖母醫院院長 陳永興
北美洲臺灣人醫師協會前總會長 邱義男
博客來網路書店
推薦博客來網路書局

闇之魔眼24		NPC狂想記5
烙印戰士02		一柱擎天15
龍穴13		召喚千軍5
誘惑學院之絕色物語13		機神傳承01

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 李華林    新功能介紹
• 出版社：遠流    新功能介紹
• 出版日期：2014/07/01
• 語言：繁體中文

秒殺出清健康的101歲心得

錯誤頁面訊息提示		活用薪水，享富人生
搶救凱倫- 一個購物狂,從負債到清償之旅		一夕致富的仙度瑞拉
英國對金融機構場外監控電腦化之研究		從20萬到10億：張松允的獨門投資術
新泡沫經濟：日本銀行的崩潰與曙光		財務金融個案 I

秒殺出清健康的101歲心得推薦，秒殺出清健康的101歲心得討論，秒殺出清健康的101歲心得比較評比，秒殺出清健康的101歲心得開箱文，秒殺出清健康的101歲心得部落客
秒殺出清健康的101歲心得那裡買，秒殺出清健康的101歲心得價格，秒殺出清健康的101歲心得特賣會，秒殺出清健康的101歲心得評比，秒殺出清健康的101歲心得部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

自學美聲 醫師受封卡列拉斯

中國時報【康鴻志╱桃園報導】

林口長庚醫院耳鼻喉科醫師張伯宏從小就有唱高音的底子，27歲當完兵開始自學義大利美聲，經過10多年的磨練，已能琅琅上口20多首經典美聲名曲，令人如癡如醉，7年前初登場演唱名曲「我的太陽」（義大利語：O sole mio），不費吹灰之力的宏亮嗓音讓大家驚為天人，除了獲得如雷掌聲，也被封為長庚醫院的卡列拉斯男高音封號。

因愛唱歌，就讀台北醫學大學時，張伯宏就加入「杏聲合唱團」，服完兵役，張伯宏愛上美聲，因找不到學習管道，乾脆買CD、書籍自行揣摩，知名影音網站Youtube也被張伯宏視為學習利器。

為達到美聲的境界，張伯宏休假在家就會開嗓發聲，由於擔心練習過程擾民，遂更換隔音窗；另外他還迷上馬拉松，如今已是業餘的半馬好手。

今年初，張為雕琢發聲、校正發音，開始拜師學藝，如今唱起歌來，除了聲音宏亮外，也多了意境及情感，美聲名曲「歸來吧！蘇連多」、「公主徹夜未眠」都是拿手曲目。他每年受邀前往嘉義的「嘉醫聲合唱團」演出，凡長庚醫院舉辦活動或各類型國際研討會，也少不了他的演出。

張伯宏說，唱歌不需要任何樂器就能達到紓壓效果，至於被封為卡列拉斯，他認為有點言過其實；不過他打趣表示，妻子與就讀國一及小四的1對兒女都有鋼琴的底子，或許未來可以組1個樂團，四處傳唱。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/自學美聲-醫師受封卡列拉斯-215006384.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

秒殺出清健康的101歲心得

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您