限時極品不生病的98個習慣：益軒的養生訓好用嗎
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內容簡介:
日本江戶時代以來三百年的養生寶典
醫學博士周東寬以科學的角度分析益軒在飲食與生活方面的教誨，
博客來書店賦予《養生訓》新的意義，
並將它整理成日後可以實踐的「不生病的98 個好習慣」
本書內容主要以日本江戶時代的儒者貝原益軒的著作《養生訓》為基礎，作者再從《養生訓》中提出了九十八項適合現代人的養生、保健習慣，並藉由自己的醫學知識與觀點詳盡分析解說。
全書共分為飲食習慣及生活習慣兩大部份，分別列舉四十九項現代人容易在平日生活的飲食、盥洗、就醫、心態調適等大小環節中忽略的重點，帶給讀者更貼近現代、更符合醫學角度的健康生活指南。
本書重點
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預防勝於治療，平日的保養更勝患病後的診治。對於養生、保健，古往今來都是同樣注重的。《養生訓》是三百年前由日本江戶時代的儒者貝原益軒所寫成，內容主要解說平日在生活各方面所應注意的生活細節與習慣，例如在飲食習慣的部份，書中提到幾項觀點如「飯要趁熱吃、夏天也不喝冷酒」、「老人與病人禁吃壽司」、「飯後用溫茶漱口」、「晚餐吃得比早餐、午餐少」等，其中有些內容與現代醫學觀念相符，但有些內容則不同於一般人的認知。
本書作者周東寬本身即為醫學博士，他在書中以科學、醫學的角度分析檢視《養生訓》的內容，並以現代醫學的角度佐證，特別適合注重健康的樂活族或過度忙碌而疏於照料自己身體的上班族閱讀。
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- 作者： 周東寬 新功能介紹
- 譯者：吳乃慧
- 出版社：天下雜誌 新功能介紹
- 出版日期：2014/06/06
- 語言：繁體中文
限時極品不生病的98個習慣：益軒的養生訓好用嗎
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內容來自YAHOO新聞
自小客撞護欄 橫越阿里山鐵路
（中央社記者江俊亮嘉義市30日電）31歲林姓男子今天清晨駕車撞到路邊防護牆後，轎車越過阿里山鐵路才停下來，所幸當時無小火車通行，否則後果不堪設想。
嘉義市消防局指出，今天清晨6時29分據報指出，嘉義市林森東路一處鐵路平交道，有1輛黑色轎車撞上路旁防護牆，並越過阿里山鐵路，駕駛受困在車內。
消防救護人員據報趕抵現場，發現肇事轎車的車頭及前門嚴重變形，安全氣囊爆開，汽車零件散落一地，駕駛躺臥在駕駛座上，動彈不得。
為避免防轎車起火燃燒，消防人員立即佈水線防護，並由救護人員合力、徒手將轎車門拉開，讓林姓駕駛下車，再為傷者檢查評估。
救護人員評估傷者意識清楚，但額頭有撕裂傷、雙膝擦傷，其他部分並無明顯外傷，最後以頸圈固定、包紮止血後，送醫救治，並無生命危險。
警方表示，車禍發生時，所幸無阿里山小火車通行，也未波及其他路人，可算是不幸中的大幸，至於肇事原因尚待警方進一步調查釐清。1040830
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/自小客撞護欄-橫越阿里山鐵路-021503925.html
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